Sklep

Opis

Zanim przejdę do opisywania zawartości e-booków, zobacz, jakie efekty osiągnęły już moje podopieczne, które zdecydowały się trenować ze mną.

Program treningowy Body Shaper to rozwiązanie idealne dla Ciebie, jeśli szukasz ćwiczeń, które dadzą Ci efekty, ale nie będą wiązały się z ogromnym wysiłkiem, hektolitrami potu i godzinnymi dojazdami na siłownię czy salkę fitness. Ja tak ćwiczę od lat i nie narzekam na wygląd swojej sylwetki! 

E-book zawiera: 

⇨ 9-tygodniowy, kompleksowy, nagrany program treningowy (Trening 3x w tygodniu po 30-55 minut) 

⇨ rozgrzewkę (również w postaci filmu) oraz informację jak przygotować się do treningu 

⇨ vademecum wiedzy, w którym znajdziesz 10 najczęściej popełnianych błędów treningowych oraz 10 faktów, które MUSISZ znać by poprawić sylwetkę 

⇨ 25 pytań i odpowiedzi dotyczących najważniejszych zagadnień związanych z treningami 

⇨ możliwość zadawania pytań w sytuacji, gdyby coś dla Ciebie było nie jasne 

⇨ wsparcie techniczne i pomoc, gdybyś miała jakikolwiek problem ze stroną czy e-bookiem 

⇨ szansę na otrzymanie aż 500 złotych na zakupy w moim sklepie. Wystarczy podjąć wyzwanie i przesłać swoje efekty przed i po. Gdy je opublikuję, Ty otrzymasz bon na zakupy 

Program Body Shaper spełnia 4 główne warunki, które zawsze muszą zostać spełnione, aby trening pięknie kształtował Twoje ciało, zwiększał jego możliwości i przy okazji poprawiał Twoje zdrowie i kondycję. Te warunki to: 

⇨ odpowiednia intensywność treningu
⇨ odpowiednia objętość treningu
⇨ wdrożenie periodyzacji treningowej
⇨ odpowiedni dobór ćwiczeń 

Program wraz ze wskazówkami zawartymi w e-booku jest tak skonstruowany, że jest idealnym programem zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.  

Możesz go wdrożyć nawet, jeśli nie miałaś do tej pory styczności z treningiem w domu. Schemat jest prosty: 

⇨ otwierasz e-book i decydujesz czy wykonujesz treningi ze mną czy trenujesz samodzielnie według planu 

⇨ wybierając opcję treningu ze mną, zerkasz jedynie na plan, w którym podaną masz informację który trening masz wykonać, klikasz w niego i zaczynasz trenować. 

Najprostsza rzecz na świecie! Ja podczas filmu instruuję Cię jak wykonywać każde ćwiczenie, a do tego wspieram i motywuję. Trening polega na skupieniu i pracy mięśni, więc nie będziesz musiała szaleńczo gonić, próbując za mną nadążyć. 

Zobacz opinie o Body Shaper i przekonaj się, że to program, który zmienia podejście do treningu. 

To, jak jesteś przekonana? Wypróbujesz? Przejdźmy więc do drugiej części zestawu, która jest równie skuteczna! 

Program treningowy Body Lifting, czyli druga część zestawu, to kontynuacja programu Body Shaper. Zaprojektowałam tak, aby był on maksymalnie wygodny w użyciu. Jak zacząć?  

⇨ otwierasz e-book i decydujesz czy wykonujesz treningi ze mną czy trenujesz samodzielnie według planu  

⇨ wybierając opcję treningu ze mną, zerkasz jedynie na plan, w którym podaną masz informację który trening masz wykonać, klikasz w niego i zaczynasz trenować.  

Najprostsza rzecz na świecie! Ja podczas filmu instruuję Cię jak wykonywać każde ćwiczenie, a do tego wspieram i motywuję. Trening polega na skupieniu i pracy mięśni, więc nie będziesz musiała szaleńczo gonić, próbując za mną nadążyć.  

E-book zawiera także:  

⇨ rozgrzewkę (również w postaci filmu) oraz informację jak przygotować się do treningu  

⇨ 3 mini relaksacje, które pomogą Ci jeszcze lepiej rozluźnić się po treningu  

⇨ vademecum wiedzy, w którym znajdziesz 10 najczęściej popełnianych błędów treningowych oraz 10 faktów, które MUSISZ znać by poprawić sylwetkę  

⇨ 25 pytań i odpowiedzi dotyczących najważniejszych zagadnień związanych z treningami  

⇨ możliwość zadawania pytań w sytuacji, gdyby coś dla Ciebie było nie jasne  

⇨ wsparcie techniczne i pomoc, gdybyś miała jakikolwiek problem ze stroną czy e-bookiem  

⇨ szansę na otrzymanie aż 500 złotych na zakupy w moim sklepie. Wystarczy podjąć wyzwanie i przesłać swoje efekty przed i po. Gdy je opublikuję, Ty otrzymasz bon na zakupy. 

Zobacz, co o Body Lifting mówią kobiety, które już mi zaufały: 

Co jeszcze warto wiedzieć o programie Body Lifting? 

1. Nie potrzebujesz żadnej zewnętrznej aplikacji, żeby ze mną ćwiczyć. Program otworzysz na dowolnym smartfonie, tablecie czy komputerze.  
2. Body Lifting to nagrane całe treningi. Jestem z Tobą w trakcie ćwiczeń, ale także w czasie przerw i podczas relaksacji.  
3. Dostęp do e-booka i platformy z ćwiczeniami masz cały czas. Nawet jeśli zrobisz sobie przerwę, nie musisz się obawiać o dostęp.  
4. Trening nie obciąża kręgosłupa ani stawów, bo nie ma w nim tupania czy wyskoków.  
5. Trening jest odpowiedni dla osób z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, PCOS, a także innymi zaburzeniami metabolicznymi czy hormonalnymi.  
6. Idealnym dopełnieniem dla programu Body Lifting jest dieta z e-booka Mój Plan-Twój Efekt.  
7. Z programem Body Lifting możesz trenować niezależnie od stopnia zaawansowania. Sprawdzi się i dla początkujących i dla zaawansowanych.  

Żeby wymodelować sylwetkę i sprawić, by była kształtna i smukła, nie musisz się zamęczać. Ty nie masz się „zajechać” tylko masz dać organizmowi bodziec do zmian. Twoje stawy i Twój układ hormonalny podziękują Ci za takie podejście. 

Zaufały mi już tysiące kobiet. Między innymi Marta. Dołączysz do niej? Zobacz efekty, a na pewno się zdecydujesz! 

Podejmujesz wyzwanie i kontynuujesz walkę o piękną sylwetkę? Czekam na Twoją metamorfozę! 

---

Alicja Fitness Motivation Alicja Janowicz informuje, że wyrażenie przez Klienta zgody na realizację zamówienia zestawu e-booków przed terminem do odstąpienia od umowy powoduje utratę prawa odstąpienia od tej umowy. 

Kupując zestaw e-booków, klient wyraża zgodę na przesłanie w przyszłości maila z nowym hasłem dostępu do stron www.video3.alicjajanowicz.com i  www.video4.alicjajanowicz.com w przypadku wystąpienia konieczności jego zmiany po stronie Alicja Fitness Motivation Alicja Janowicz. 

Chcesz otrzymać zestaw e-booków natychmiast? Użyj płatności Tpay, PayPo lub PayPal.
Płacąc tradycyjnym przelewem, e-booki otrzymasz dopiero po zaksięgowaniu wpłaty (1 – 2 dni robocze).
Przy zakupie e-booków nie jest możliwa opcja wysyłki za pobraniem.
Po zakupie e-booków sprawdź skrzynkę mailową (również foldery spam oraz inne).
Zakupione e-booki (plik) może być otwarty maksymalnie na dwóch różnych urządzeniach.