Sklep

Quinoa komosa ryżowa 300g

10,90

Na stanie

Twisto
Udostępnij:
Opis

Opis

Na obszarze Ameryki Południowej Quinoa była uprawiana przez Inków i Azteków już 3 tysiące lat przed naszą erą i określana jest mianem „złotego ziarna Inków”. Komosa biała pospolicie występuje również w Polsce. Quinoa z uwagi na swoje właściwości odżywcze została włączona przez NASA do programu lotów kosmicznych, jako jeden z elementów diety kosmonautów. 

 

  • Zaliczana do grona „super foods”
  • Idealna dla osób odchudzających się
  • Niski indeks glikemiczny i duża ilość błonnika
  • Jeden z najbardziej doskonałych profili aminokwasów oraz wartości odżywczych spośród znanych na świecie produktów spożywczych
  • Doskonała dla dzieci już od 6 miesiąca życia oraz dla kobiet karmiących
  • Poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci.
  • Nie zawiera glutenu
  • Obniża „zły” cholesterol LDL
  • Polecana diabetykom oraz sportowcom zorientowanym na budowę masy mięśniowej

Sposób przygotowania:

Gotować w wodzie w proporcji 1:2 przez 10-15 minut aż stanie się miękka i pojawią się „ogonki” kiełków. W parowarze gotować przez około 20-25 minut, uprzednio zalewając wrzątkiem. Przed ugotowaniem komosy zawsze należy dokładnie wypłukać pod zimną bieżącą wodą.  Doskonała do dań obiadowych, sałatek oraz zup.

Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna 1613 kj/382 kcal
Tłuszcz 6,1g
Węglowodany 54g
Białko 14g
Błonnik 7g
Sól 0,01g
Witaminy i składniki minerlane w 100g produktu
Tiamina (Wit. B1) 0,360 mg
Ryboflawina (Wit. B2) 0,318 mg
Witamina B6 0,487 mg
Niacyna 1,520 mg
Magnez 197 mg
Fosfor 457 mg
Cynk 3,1 mg

 

Opinie (0)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Quinoa komosa ryżowa 300g”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *